Alessandra Ambrosio: A tökéletes test titkai!

A világ egyik legkeresettebb szupermodellje, Alessandra Ambrosio nemcsak lélegzetelállító szépségével, hanem tökéletes testével is azonnal magára vonja a figyelmet. A brazil szépség, aki már több mint két évtizede a kifutók és a magazinok királynője, most elárulja, hogyan tartja magát csúcsformában!

Alessandra Ambrosio, aki Victoria's Secret angyalaként vált világhírűvé, soha nem titkolta, hogy kemény munkával éri el, hogy teste minden részlete hibátlan legyen. „A szépségért meg kell dolgozni” – vallja a modell, aki naponta több órát edz, hogy formában maradjon. Kedvencei közé tartozik a pilates, a jóga és a futás, amelyeket rendszeresen űz, hogy izmai feszesek és rugalmasak maradjanak.

A szupermodell azonban nemcsak az edzésre figyel oda, hanem arra is, hogy mit eszik. Alessandra étrendje szigorúan kiegyensúlyozott, tele friss zöldségekkel, gyümölcsökkel és fehérjékkel, amelyek segítenek abban, hogy bőre ragyogó és teste fitt maradjon. „A testem a templomom” – mondja gyakran, és ehhez a mottóhoz hűen étkezik, valamint ügyel arra, hogy elegendő vizet fogyasszon.

De mi a titka annak, hogy a 42 éves Alessandra még mindig olyan, mintha egy időgép őrizné fiatalságát? A válasz egyszerű: a pozitív életszemlélet és a kiegyensúlyozott életvitel! A kétgyermekes anyuka minden nap hálát ad azért, amit elért, és igyekszik minden pillanatot maximálisan kiélvezni.

Alessandra Ambrosio egyszerűen megállíthatatlan. A kifutókon, a vörös szőnyegen és az Instagramon is egyaránt ragyog, és mindenhol bebizonyítja, hogy nem véletlenül tartják őt a világ egyik legszebb nőjének. Nem csoda, hogy nők milliói irigylik és követik tanácsait, hogy egy lépéssel közelebb kerüljenek az áhított tökéletes testhez!

Ez a brazil istennő inspiráció mindannyiunk számára: kemény munka, önfegyelem és egy cseppnyi brazil szenvedély – ezek a tökéletes test titkai!